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2018年10月16日(火)

レシピ試食会付きセミナー

「本当に正しいダイエットとは」

中山めぐみさん
中山めぐみさん

身近な食材で腸内環境と代謝を改善するダイエットランチ付きセミナーが10月24日(水)から開かれる。

1部は「流行のダイエットのメリット・デメリット—糖質制限は本当に痩せるのか」をテーマに30キロのダイエットに成功した経験を持つTDA(つくば市)代表の中山めぐみさんが講演。

2部は中山さん考案「レンチンで簡単ダイエットレシピ」の中からローストビーフやスープカレーを作り、ランチを楽しむ。

「○○抜きダイエットではなく、食べ方のバランスを変えて健康的に痩せることが大切です。偏った食事や無理なダイエットで失敗した経験がある方の参加をお待ちしています」と中山さん。

講座は1回完結で、日程は24日・28日(日)カルチャースクールアクロスモール守谷、11月8日(木)ガスタ東部ガスライフスタジオ(土浦市)、10日(土)レンタルスペースつくばカーサ(土浦市)。いずれも、午前11時〜午後1時、定員各10人、参加費1800円。希望者は開催5日前までに電話で申し込む。

■申し込み・問い合わせ
Tel 029(856)4026/TDA代表・中山さん

* 問い合わせの際は「常陽リビングのホームページを見た」とお伝えいただくとスムーズです。

記事配信 [ 2018-10-16 09:30:51 ]
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