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2018年8月22日(水)

9月からシニア女性向け運動プログラム

脳機能と身体機能低下、楽しく予防

筑波大学体育系大藏研究室では、65歳以上の女性を対象にした「脳機能及び心理・身体機能低下予防運動プログラム」が9月から行われるのを前に、被験者を募集している。

県内外の高齢者を対象にした要介護化予防のための運動教室に取り組む同研究室。今回は被験者をA群・B群に分け9月18日(火)からの毎週火曜日と木曜日に運動を行う。A群は区切ったマス目の上をさまざまなパターンで歩く室内ステップ運動(スクエアステップ)、B群は大学スタッフと共に同大学周辺でのウオーキングを実施する。

参加条件は(1)日常的に運動習慣がない(2)医師に運動を禁止されていない(3)自宅から筑波大学まで自分で通える(4)現在、他の臨床試験に参加していない人。定員60人、参加無料。申し込みは電話で受け付ける(8月31日(金)締め切り)。

■申し込み・問い合わせ
Tel 080(7976)5400/筑波大学大藏研究室(平日午前10時〜正午、午後1時〜5時)

* 問い合わせの際は「常陽リビングのホームページを見た」とお伝えいただくとスムーズです。

記事配信 [ 2018-08-22 09:30:14 ]
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