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2018年6月6日(水)

7月から健康減量教室

土浦市民が対象

食生活を改善し健康的にダイエットできる減量教室が、7月〜9月に土浦市内で開かれる。主催する同市では市民を対象に参加者を募集している。参加無料。

筑波大学田中喜代次名誉教授らが開発したプログラムを実践し、昨年度は参加者平均マイナス7Kgを達成。希望者は6月15日(金)までに電話で申し込む。詳細は次の通り。

▽対象=BMI(体格指数)25以上の成人(70歳以上要相談)
▽水曜コース=7月4日〜9月19日(全8回)。午後2時〜4時、勤労青少年ホーム
▽土日コース=7月8日〜9月22日(全8回)、午後1時半〜3時半(8月5日は午前中)、都和公民館。

6月23日(土)または7月1日(日)、9月29日(土)または30日(日)保健センターで開かれる測定会に参加できる人。

また、同減量プログラムの手法を身に付け、参加者を支援するダイエットリーダー養成講習会も10月〜11月に開催。日程は10月5日〜11月16日の金曜(全5回)。午後1時〜4時、保健センター。

9月30日(日)、11月18日(日)、12月1日(土) 保健センターで開かれる測定会に参加できる人対象。

希望者は9月14日(金)までに電話で申し込む。

■ 申し込み・問い合わせ
Tel 029(826)3471/土浦市健康増進課

* 問い合わせの際は「常陽リビングのホームページを見た」とお伝えいただくとスムーズです。

記事配信 [ 2018-06-06 08:30:10 ]
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