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2017年9月1日(金)

下半身太り改善セミナー

学んで、動いて、マッサージ

中山めぐみさん(右)と苦瓜一斉さん
中山めぐみさん(右)と苦瓜一斉さん

身近な食材で腸内環境と代謝の改善から無理のない痩身を提案する「代謝改善ダイエット・サポート(つくば市)」では、「下半身太り改善セミナー」を9月10日(日)(午後2時〜4時)つくばカピオ、27日(水)と10月8日(日)(午後1時〜3時)カルチャースクールアクロスモール守谷で開催する。定員各10人。参加無料。

1部は「むくみとセルライト・下半身太りの関係」をテーマに30キロのダイエットに成功した経験を持つ同店代表サポーターの中山めぐみさんが講演。

2部は筑波大学大学院卒で現在は「健幸メイクトレーナー」として活動する苦瓜一斉さんが脚の筋ポンプ力をアップするプチトレーニングを指導。

3部は中山さんがむくみ改善のためのセルフリンパマッサージを指導。

「ダイエットしてもなかなか落とせない膝上の肉にお悩みの方や足首をすっきりさせたい方の参加をお待ちしています」と中山さん。

参加者には「むくみ改善ジャーサラダ」のレシピをプレゼント。希望者は前日までに電話で申し込む。なお、当日はバスタオル1枚とフェイスタオル2枚持参。

■申し込み・問い合わせ
Tel 029(856)4026/代謝改善ダイエット・中山さん

* 問い合わせの際は「常陽リビングのホームページを見た」とお伝えいただくとスムーズです。

記事配信 [ 2017-09-01 09:30:38 ]
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